为何乡谣牛奶中添加益菌因子
作者：
xiangyao
加入时间：
2008-7-4 17:00:04
人体需要全面均衡的多种营养元素才能保证机体的良性运转。而我们平时食用的蔬菜和水果本身就是一个丰富的营养矿藏。蔬菜中含有大量的膳食纤维和不可溶性纤维，
小白菜
、
菠菜
、
芥菜
、
苋菜
、
韭菜
、雪里红富含胡罗卜素、核黄素、
维生素C
、钙、纤维等，而水果中的杏子富含的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A；香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。紫葡萄更是提供丰富的类黄酮等物质营养物质，能对
心脏
提供三重保护。
但是认为我们吸收了所吃一切食物的营养，这样的观点却是错误的。虽然食物中含有一定量的营养素，但实际上，这些营养素并没有被人体全部吸收，这才是当代人总是感觉缺乏营养的原因。只有通过运动促进人体肠胃的蠕动以及改善肠道有益菌的环境才能起到关键性的作用。
然而，如今生活节奏加快，抽不出时间运动，怎么样才能实现营养的有效吸收呢？营养学专家认为：只靠营养投入并不能解决问题，针对当代人的实际情况， 提高肠道的吸收能力是一个不错的方法。
益菌因子 轻松突破营养吸收“瓶颈”
营养学家金宗廉教授介绍说，“人的肠道中有很多不同种类的菌，有一类称为有益菌，它对健康，乃至营养的吸收至关重要。补充益菌因子可有效增加人体肠道有益菌，促进肠道蠕动，改善肠胃功能，同时促进钙、铁、锌等营养素的吸收，加强人体对其他营养成份吸收；同时益菌因子拥有抑制有害菌的增长，促进B族维生素合成的突出功效。”
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